「你一定很努力!(You tried really hard on that.)」 美國研究「15句鼓勵法」part 1 👫父母呀~一直誇「你好棒、好聰明!」是錯的😱

你相信動不動誇獎小孩:「你好棒、好聰明!」反而扼殺他們的成長型思維嗎?

美國斯坦福教授卡羅爾‧德韋克(Carol Dweck)發表「成長型心態」研究成果,發現長期被誇「你真聰明」的小孩,在面對挑戰任務時大部分選擇拒絕;而被誇獎「你真努力」的小孩,不僅勇於接受挑戰任務,還能越挫越勇。

好吧,承認當家長很不容易,那麼誇講原則是什麼?

◎少讚美小孩的天賦:小孩表現好時當然要誇獎他們,但一直誇他們「棒」、「聰明」,會讓小孩認為自己的能力、只和那些定量的天賦有關。

◎多讚美小孩的努力、方法和選擇:擁有成長型思維模式的人是「能力漸進論者」,他們相信自己的能力可以通過努力得到提升。

現在才知道,不可以一直說:「你好棒、好聰明!」這是在慢性扼殺小孩的成長型思維!

鼓勵1:他的努力

「寶貝,你一定很努力!(You tried really hard on that.)」

當小孩給你看一幅漂亮作品時,不要被喜悅衝昏頭腦!

要記得,背定小孩為這個作品付出的努力和汗水。

鼓勵2:他的堅持

「寶貝,事情就算很難,你一直沒有放棄。(You never gave up, even when it was hard.)」

當小孩完成一件很有挑戰的事倩時,例如想出一個難解的數學、一次又次嘗試跳繩。

無教次失敗後,又無教次反復嘗試,請記得肯定小孩的耐心和堅持。

鼓勵3:做事情的態度

「寶貝,你做事情的態度非常不錯!(You have such a positive attitude.)」

事情有一點難度,小孩充滿了積極向上的正能量時,可不要忘了抓住機會美言幾句。

鼓勵4:細節、越具體越好

「寶貝,你在____部分進步了很多!(You have really improved on ____.)

當小孩在某方面能力提高時,記得說出具體細節,例如:「寶貝,你現在游泳時,滑水姿勢更標準了,而且換氣頻率也更均勻,比之前進步了很多,真棒!」

鼓勵5:創意

「你這個方法好有創意呦!(What a creative solution to that problem!)」

看到小孩的奇思妙想,容易讓人跟「聰明」掛鉤起來。奇思妙想真的是聰明嗎?這是大人最需要注意的地方。

從過程而言,一件「有創意」的事,一定是思考和嘗試的積累,是小孩在試過無數次可能性方案(或失敗)之後,才收穫的結果!

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