「你一定很努力!(You tried really hard on that.)」 美國研究「15句鼓勵法」part 1 👫父母呀~一直誇「你好棒、好聰明!」是錯的😱
你相信動不動誇獎小孩:「你好棒、好聰明!」反而扼殺他們的成長型思維嗎?
美國斯坦福教授卡羅爾‧德韋克(Carol Dweck)發表「成長型心態」研究成果,發現長期被誇「你真聰明」的小孩,在面對挑戰任務時大部分選擇拒絕;而被誇獎「你真努力」的小孩,不僅勇於接受挑戰任務,還能越挫越勇。
好吧,承認當家長很不容易,那麼誇講原則是什麼?
◎少讚美小孩的天賦:小孩表現好時當然要誇獎他們,但一直誇他們「棒」、「聰明」,會讓小孩認為自己的能力、只和那些定量的天賦有關。
◎多讚美小孩的努力、方法和選擇:擁有成長型思維模式的人是「能力漸進論者」,他們相信自己的能力可以通過努力得到提升。
現在才知道,不可以一直說:「你好棒、好聰明!」這是在慢性扼殺小孩的成長型思維!
鼓勵1:他的努力
「寶貝,你一定很努力!(You tried really hard on that.)」
當小孩給你看一幅漂亮作品時,不要被喜悅衝昏頭腦!
要記得,背定小孩為這個作品付出的努力和汗水。
鼓勵2:他的堅持
「寶貝,事情就算很難,你一直沒有放棄。(You never gave up, even when it was hard.)」
當小孩完成一件很有挑戰的事倩時,例如想出一個難解的數學、一次又次嘗試跳繩。
無教次失敗後,又無教次反復嘗試,請記得肯定小孩的耐心和堅持。
鼓勵3:做事情的態度
「寶貝,你做事情的態度非常不錯!(You have such a positive attitude.)」
事情有一點難度,小孩充滿了積極向上的正能量時,可不要忘了抓住機會美言幾句。
鼓勵4:細節、越具體越好
「寶貝,你在____部分進步了很多!(You have really improved on ____.)
當小孩在某方面能力提高時,記得說出具體細節,例如:「寶貝,你現在游泳時,滑水姿勢更標準了,而且換氣頻率也更均勻,比之前進步了很多,真棒!」
鼓勵5:創意
「你這個方法好有創意呦!(What a creative solution to that problem!)」
看到小孩的奇思妙想,容易讓人跟「聰明」掛鉤起來。奇思妙想真的是聰明嗎?這是大人最需要注意的地方。
從過程而言,一件「有創意」的事,一定是思考和嘗試的積累,是小孩在試過無數次可能性方案(或失敗)之後,才收穫的結果!

期許我們的文章天天陪伴您,時時充滿正面能量!
我們的文章兼具:實用面可行動、文化面可聊天,
幫您找到傳遞給家人+朋友+戀人溫暖訊息的方法,讓您成為暖冬太陽般的人。