心疼呦~小孩「遺棄情結」會延續到成人
兒童時期的情感創傷,影響力可能持續很久,並成為我們成年時,處理人際關係的「隱憂」。
有時無意間會聽到,有些大人對小孩說:「你如果不乖,就把你丟掉。」就算只是開玩笑也最好不要!
被遺棄的恐懼,是童年最可怕的敵人。那些在童年時期,遭受遺棄、拋棄這類情感傷害的小孩,長大之後,將面對孤獨、被拒絕的恐懼,有些人甚至對身體接觸感到害怕,進而產生障礙。
3種常被疏忽,卻會產生遺棄感的事
對被遺棄的恐懼,一般稱之為「遺棄情結」(Abandonment)。而遺棄情結定義的「遺棄」,不單是形容父親、母親拋棄家庭,或真的把小孩載去丟掉,只要在親子互動上,家長常表現冷漠、難以親近都算是,日常生活常見的有:
1.父母做小生意,一天到晚忙於賺錢,沒有時間陪小孩做功課、玩耍談心。
2.父母因工作四處搬家。
3.婆媳或重男輕女等家庭問題,母親向小孩抱怨,女人價值感低落的問題,或個人生活的痛苦掙扎等,都會形成孩子的遺棄情結。
當小孩害怕被遺棄,就會黏得更緊;可以想見的是,這樣的小孩長大,在處理親密的感情世界,不是表現得很黏人,就是常常需要保證。
很諷刺的是,「黏得越緊、跑得越快」,或是「保證的越多、失望的越多」,另一半可能因感到疲累,避之唯恐不及。
這類人不只是愛情方面表現有些極端,有些人在日常生活中,會害怕包括:朋友聚會忘了找他、本來約好的事情突然變卦、親人遠行…這些都會觸發他「又被拋棄了」的感覺。
而這些人,很有可能不菸不酒,生活得很健康,外表根本看不出來!
高質量的陪伴效果最好
如何防止小孩陷入「被遺棄焦慮」?如何增強小孩的安全感呢?最簡單也最有效的辦法,還是必須從父母開始,學習做一個「做一個情緒穩定的爸爸或媽媽」。
試著回想自己小時候,如何來看這個世界?把這三個問題連結在一起,其實已經可以歸納出答案了。情緒安祥平和的父母,只要做到陪在小孩身邊,觀察他們需要什麼,滿足他們情感上的需要,就是小孩最佳的安全感來源。
最忌諱的是,心情好的時候,把小孩抱起來親一親「寶貝、寶貝」叫不停;心情不好或忙碌的時候,卻大聲怒斥小孩:「走開!去一邊玩、去找爸爸/媽媽/爺爺/奶奶。」小孩還來不及明白發生什麼事,就被大人的神情嚇到了!
陪伴這件事,還衍伸另一個「隱形留守兒童」的問題:父母親和小孩各玩各的:父母玩手機、小孩玩玩具,大人和小孩幾乎沒有交流。這時候小孩通常的反應會是,小反覆去向大人提出問題,或搶手機,大人自己就要明白,自己的陪伴是有問題的。
大量的研究都指出,高質量的陪伴,可以提高小孩的安全感和自信,有利於在與人互動中,獲得良好的交往技能,減少負面情緒發生。
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