和閨蜜絕交又不受傷害？要這麼做
有時候一個閨蜜離我們而去，比失去一個愛情還痛苦。原因在於，我們失去了曾經擁有的歡樂時光，而這些時光給了我們相當多的情感支持，簡單轉頭而去並不容易。
看開點，交朋友這事偶發性很強
仿間很多書內容總是圍繞著，跟別人相處、做一個體貼的人…象徵很多人對於「如何交朋友」很有期待，但以色列特拉維夫大學（Tel Aviv University）做個一項研究，卻出現一個有趣事實，「人類永遠不會有足夠的數據，來確定某個人會不會成為真正的朋友。」
也就是說，在許多情況下，我們必須做什麼事情，來紓解交朋友所帶來不確定性，更直接的解釋是：常常我們「感受友誼」，與另一個人所感受到的「真實友誼」，不在同一個頻率上，而這就是交朋友所帶來的傷害。
絕交的痛苦，和關係的緊密度有關
常常聽過的情節是「這個人只要我說話，一定站在我這邊。」或者「以前只要我一通電話，她就出來陪我。」我們發覺自己不重要了，於是開始糾結、猜忌、想一些有的沒的，原因如下：
1.失去了情感支持
我們將自己與某人連結得太深了，忘記了不論自己或是對方，都是一個獨立的個體，需要有獨立的空間，也各自有選擇情感表達方式的權利。既然曾經分享過彼此的悲傷和快樂，或是曾經一起做些無傷大雅的小壞事，那麼這段友誼就算現在結束，也已經很完美了。
2.期望過高帶來的失望
某種程度上，我們傾向於將某些關係視為理所當然。有時我們對閨蜜，甚至比對男朋友或老公投入更多，我們相信她永遠都會成為「地平線上的燈塔」，也永遠相信這樣的關係會「地老天荒」。
現實情況往往是，期望越高越容易讓友誼變質，反過頭來傷害彼此的信任感，結果引起一連串「欺騙、背叛」等等負面情緒，造成深刻的失望。
不要怨恨，相信下一個會更好
儘管我們聽到人家說「朋友來來去去」，事實上有些關係，會比其他人留下更多的印記。因此，不論是時間或空間的問題，造成曾經很密切的朋友，如今漸漸形同陌路，我們必須優先想到曾共有的美好時刻，讓生活維持在不斷學習的狀態（交朋友也是一門課程）。
人生必須在累積中前進，如果將注意力集中在失望之上，前進的力量勢必受阻。怨恨是人生旅程上很糟糕的夥伴，它替我們設定了限制，並種下不信任的種子，影響我們繼續社交的機會。
也許，在漫漫人海之間，找到「她們」並不容易。但是，「她們」就在我們四周，我們只需要讓自己再次相信，其他就等待時機成熟。
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